Toute l'actu du trail d'un seul coup d'oeil !
30 avril 2024
Il paraît qu’à Briançon, il fait beau 300 jours par an. Pour ce week-end des France de montagne (courses le dimanche 28 avril), on ne l’aura pas vu !
Dimanche matin, la pluie tombait en ville mêlée à la neige, les flocons tombaient à partir de 1500 m, et au sommet le plus haut du parcours (La Croix de Toulouse, 1970 m d’altitude) il y ava[…]
30 avril 2024
C’est une nouveauté que vient de nous sortir Polar, avec sa Grit X2 Pro !
La marque spécialisée dans les montre GPS, cardio, outdoor lance cette nouveauté avec une offre.
Conçue pour durer, la nouvelle Polar Grit X2 Pro a été testée dans des conditions extrêmes, notamment en haute altitude, à basse pression, à des températures négatives et à […]
24 avril 2024
Véritable pionnière dans la catégorie des chaussures maximalistes, HOKA dévoile un tout nouveau modèle dédié à l’entraînement : la Skyward X.
Développée autour d’une technologie carbone avancée et de l’amorti supérieur qui fait sa signature, cette dernière innovation accompagnera les coureurs vers leurs objectifs les plus ambitieux.
Un[…]
17 avril 2024
Lors d’un effort supérieur à 1 h 30 min, il est conseillé, voire indispensable, de s’alimenter en énergie ; et ce sous quelque forme que ce soit.
Dès les années 1920, des scientifiques ont montré l’intérêt d’ingérer des glucides pendant l’exercice pour améliorer les performances d’endurance et retarder la survenue de la fat[…]
9 avril 2024
Les championnats de France de trail deviennent un vrai rendez-vous de la première partie de saison.
Les athlètes ont été faire des stages en Drôme avant l’événement de ces championnats de France, et nombre d’entre eux en faisait leur objectif majeur, avec bien sûr l’espoir de porter le maillot bleu pour les prochains championnats d’[…]
5 avril 2024
Le Trail de la Sainte-Victoire revient en 2024 pour sa 20ème édition. C’est une manifestation pilier du Challenge, un monument régional qu’on ne fait pas sans préparation spécifique.
2 manches du challenge y sont proposées, le parcours des Crêtes, 4° étape en Trail Long et le parcours Cézanne 6° manche en trail Court.
La course […]
5 avril 2024
Le but de toute préparation est d’arriver prêt physiquement et mentalement le jour J. Prêt à répondre physiologiquement à ce que demande l’effort, prêt à s’adapter au déroulement de la compétition et à ce que l’on n’a pas prévu !
Du coup, les derniers jours sont d’une grande importance. Mais, que faire ? Y’a […]
3 avril 2024
Vous faites peut-être le Marathon de Paris ce week-end ou un marathon de printemps prochainement.
Voici alors nos 10 ultimes conseils afin de ne pas gâcher toutes vos semaines passées à vous entraîner.
Mettez en place la surcompensation diététique
En vogue chez les athlètes d’endurance, cette technique de surcompensation diététique prévoit deu[…]
2 avril 2024
2 ans après la sortie de la Tomir, la marque Nnormal présente sa petite soeur : la Tomir 2.
Un modèle trail léger, polyvalent, qui possède quelques différences avec sa première version, dans le but de la rendre encore plus adaptée à ses utilisateurs. Voyons cela de plus près après quelques sorties test. Des apparences pleines de promesses !
Bon, to[…]
29 mars 2024
Pour les runners qui souhaitent que leurs pieds et le sentier ne fassent plus qu’un, la nouvelle Caldera 7 est la réponse qui leur faut.
Équipée de l’amorti DNA LOFT v3 ultra-doux avec nitro-injection de Brooks, la Caldera 7 est optimisée pour offrir légèreté, réactivité et un confort durable. Les caractéristiques techniques de cette nouvelle Brooks […]