Wanarun – Au final, que faut-il manger ?

Je ne suis pas un grand fan de nutrition, j’avoue que je suis plus cuisinier amateur que nutritionniste amateur. J’ai un véritable faible pour la bonne nourriture.

Depuis plusieurs années, je lis régulièrement des articles sur la nutrition et sur l’alimentation du sportif. Il faut dire qu’une bonne alimentation est capitale pour réussir au mieux les différentes courses. Plus les courses sont longues, plus il est nécessaire d’être vigilant avec son alimentation.

Lien vers l’article : Wanarun.net